استفاده از شیشه جار برای تهیه و نگهداری غذاها نه تنها روشی جذاب و خلاقانه است بلکه کمک می‌کند تا مواد غذایی به صورت تازه‌تر و بهداشتی‌تر نگهداری شوند. در این مقاله، به شما 10 دستورالعمل غذایی خوشمزه و ساده که می‌توانید در شیشه جار تهیه کنید را معرفی می‌کنیم.

دستور پخت غذایی با جار شیشه ای

1. سالاد شیشه‌ای رنگارنگ با جار شیشه ای :

سالادها همیشه گزینه‌های سالم و خوشمزه‌ای هستند. برای تهیه سالاد شیشه‌ای در جار شیشه ای ، ابتدا مقداری سس سالاد (مثل سس سزار یا سس خردل عسلی) را در انتهای شیشه جار بریزید. سپس برگ‌های کاهو، گوجه فرنگی خرد شده، خیار حلقه شده، زیتون، فلفل دلمه‌ای رنگی و پنیر فتا را به ترتیب اضافه کنید. این لایه‌بندی به جلوگیری از خیس شدن برگ‌های سالاد کمک می‌کند و طعمی تازه به سالاد می‌بخشد.

2. پودینگ چیا با میوه‌های تازه در جار شیشه ای :

پودینگ چیا یک گزینه عالی برای صبحانه یا میان وعده است. تخم چیا را با شیر بادام، عسل و مقداری وانیل مخلوط کرده و در شیشه جار بریزید. بگذارید مخلوط چند ساعت یا ترجیحاً شب تا صبح در یخچال بماند تا تخم‌های چیا کاملاً منبسط شوند. سپس میوه‌های تازه‌ای مثل توت فرنگی، بلوبری و موز را به آن اضافه کنید و از این پودینگ خوشمزه لذت ببرید.

3. اوت میل شبانه با ماست و میوه در جار شیشه ای:

اوت میل شبانه یک صبحانه سالم و خوشمزه است که به راحتی آماده می‌شود. جو دو سر را با شیر و عسل مخلوط کرده و در شیشه جار بریزید. ماست یونانی و میوه‌های خشک را به آن اضافه کنید و شب تا صبح در یخچال بگذارید. صبح از یک اوت میل خوشمزه و پر از انرژی لذت ببرید.

4. سالاد کوینوا و سبزیجات در جار شیشه ای :

کوینوا یک دانه مغذی است که به خوبی با سبزیجات تازه ترکیب می‌شود. کوینوا پخته شده را با نخود، گوجه گیلاسی، خیار و فلفل دلمه‌ای مخلوط کنید. سپس روغن زیتون و آب لیمو را به آن اضافه کنید و در شیشه جار بریزید. این سالاد مغذی و خوشمزه یک گزینه عالی برای ناهار یا شام سبک است.

5. پارافه ماست و گرانولا در جار شیشه ای:

پارافه‌ها ترکیبی از ماست، گرانولا و میوه‌های تازه هستند که می‌توانند به عنوان صبحانه یا دسر سرو شوند. لایه‌ای از ماست یونانی را در شیشه جار بریزید، سپس گرانولا و توت‌ها را اضافه کنید. این مراحل را تکرار کنید تا شیشه پر شود. این پارافه نه تنها خوشمزه است بلکه سرشار از پروتئین و فیبر نیز می‌باشد.

6. سوپ فوری با نودل و سبزیجات در جار شیشه ای:

برای تهیه یک سوپ فوری و سالم، نودل‌های فوری را با سبزیجات خرد شده مثل هویج، فلفل دلمه‌ای و کلم بروکلی در شیشه جار بریزید. عصاره مرغ و مقداری سس سویا را به آن اضافه کنید. هنگام سرو، آب جوش را به شیشه اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید تا نودل‌ها نرم شوند. این سوپ خوشمزه و سریع گزینه‌ای عالی برای روزهای سرد است.

7. کیک فنجانی شکلاتی در جار شیشه ای:

کیک‌های فنجانی شکلاتی نه تنها خوشمزه بلکه به راحتی در شیشه جار تهیه می‌شوند. مواد خشک مثل آرد، شکر، پودر کاکائو و بیکینگ پودر را مخلوط کنید و سپس مواد تر مثل شیر، روغن و تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید. خمیر را در شیشه جار بریزید و در مایکروویو به مدت 2-3 دقیقه بپزید. یک کیک شکلاتی فوری و خوشمزه در اختیار خواهید داشت.

8. تیرامیسوی خانگی در جار شیشه ای:

تیرامیسو یکی از دسرهای محبوب ایتالیایی است که می‌توان آن را به راحتی در شیشه جار تهیه کرد. بیسکویت‌های لیدی فینگر را در قهوه سرد زده و در شیشه جار بچینید. مخلوط ماسکارپونه و شکر را روی بیسکویت‌ها بریزید. این مراحل را تکرار کنید و با پودر کاکائو تزئین کنید. این دسر خوشمزه را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید و هنگام سرو از آن لذت ببرید.

9. لازانیا تک نفره در شیشه جار:

لازانیا را می‌توان به صورت تک نفره در شیشه جار تهیه کرد. ورق‌های لازانیا را پخته و در شیشه جار بچینید. لایه‌ای از سس گوشت و پنیرهای موزارلا و ریکوتا را اضافه کنید و این مراحل را تکرار کنید تا شیشه پر شود. شیشه را در فر بپزید تا پنیرها ذوب و طلایی شوند. یک لازانیای خوشمزه و کوچک خواهید داشت.

10. مربای خانگی فوری در جار شیشه ای:

مربای خانگی همیشه طرفداران خاص خود را دارد. میوه‌های تازه مثل توت فرنگی، بلوبری یا تمشک را با شکر و آب لیمو مخلوط کرده و در شیشه جار بریزید. شیشه را در مایکروویو به مدت 5-6 دقیقه بپزید تا مربا غلیظ شود. این مربای خوشمزه را می‌توانید برای صبحانه یا میان وعده استفاده کنید.

این دستورالعمل‌ها به شما کمک می‌کنند تا با استفاده از شیشه جار، غذاهای خوشمزه و متنوعی تهیه کنید. همچنین این روش‌ها می‌توانند به شما در نگهداری بهتر و بهداشتی‌تر مواد غذایی کمک کنند. امیدواریم از این مقاله لذت برده و دستورالعمل‌ها را امتحان کنید همچنین میتوانید جهت مشاهده مقالات مرتبط ما در زیبا تجارت دنبال کنید ،

ادامه مقالات اینجا کلیک کنید .